老中医推荐的土方子，实用

慢性胃炎（胃痛胃胀型）不少老人吃完饭后总觉得胃胀，还隐隐作痛，有时候空腹也痛，吃点东西能缓解，嘴里还发苦。我传的方子是：山药30克、莲子15克、芡实15克、小米50克。先把莲子去芯，和山药、芡实、小米一起放进砂锅，加600毫升清水。大火烧开后转小火煮40分钟，煮到小米开花、食材软烂。每天早晚各喝一碗，连喝1个月。山药健脾养胃，莲子养心安神，芡实固脾止泻。注意这个方子适合脾胃虚弱的老人，要是平时容易上火、便秘的老人，要加5克麦冬一起煮；另外，煮的时候别放太多水，煮成稠粥效果更好，太稀了养胃作用差。如果对你有帮助，分享给身边有需要的朋友，越分享越幸运，祝你好人一生平安！

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